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TRAINING
트레이닝
Fitness 헬스
최상위 · 최고급 Premium 운동기구로 안전하고 효율적인 운동
유산소 존 ㅣ 웨이트 존 ㅣ 프리웨이트 존 ㅣ P.T 존
Personal Training 퍼스널 트레이닝
1:1 맞춤형 트레이닝과 재충전을 위한 프리미엄 Private PT
헬스케어 플랫폼 FITT 도입하여 과학적이고 정확한 데이터 기반 운동 컨설팅 진행
Boxing 복싱
빠른 몸놀림과 지구력, 펀치 기술을 필요로 하는 운동으로
열량 소모가 크기 때문에 체력 강화와 체중 감량에 효과적입니다.
Screen Golf 스크린 골프
스크린을 통해 방향, 거리 확인이 가능하며 개인별 측정 카메라가 있어 스윙 후 자세 교정에 유용합니다.
취미생활과 운동을 함께 즐기실 수 있습니다.
Pilates 필라테스
캐나다 명품 스탓 필라테스 기구 도입하여 남녀노소 모두 즐길 수 있는 기구 필라테스
최대 6:1 소규모 수업 진행으로 집중적인 수업이 가능합니다.
Yoga 요가
입문자와 프로의 구분을 두어 원하는 난이도를 선택하여 맞춤형 수업이 가능합니다.
Spining 스피닝
화려한 조명과 신나는 음악에 맞춰 자전거에서 마치 춤을 추듯이 운동하는 Spining
최상위 품질 클래스를 자랑하는 Cybex 스피닝 바이크를 도입하였습니다.
Group Exercise 그룹운동
다빈치 바디보드, 트램폴린, 핫요가 등 다양하고 즐거운 운동 프로그램
해외에서 인기있는 G.X 프로그램을 즐겨 보세요.
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